【福山市西町】親子で楽しむキックボクシング

みなさんこんにちは！今回紹介するのは『パーソナルミット』です。キックボクシングを取り入れたエクササイズで全身運動。しかも子どもの同伴料金は無料なので、息子と体験してきました。

普段着のまま手ぶらで行ける気軽さ

長年運動不足で、身体を動かしたくて、息子とキックボクササイズに行ってきました。 なんとこちら、子どもは無料で一緒に体験できるので、親子で楽しめます。グローブ、ウェア、タオルを無料で貸してもらえるので、手ぶら＆普段着で気軽に行くことができます。
場所は国道2号線の「大進」さん近くです。お店の裏に駐車場が用意されています。

必要なものは準備しています。子どもさんと一緒に汗を流して楽しめることって意外とないと思います。親子の時間を過ごしてくださいね。

ストレス発散＆やみつきになる爽快感

まずヒアリングをし、悩みに合わせたトレーニングを始めます。 私は全くの初心者で運動は久々でしたが、 褒め上手のイケメントレーナーさんが、丁寧に教えてくださり、ミット打ちやパンチ、キックが、だんだんタイミングよくできるようになりました。「バシッ」と決まった瞬間の音が心地よく、ストレス発散＆やみつきになりました。 全身を使うので、ダイエットにも効果的！楽しかったので、あっという間に時間が過ぎました。
自宅に帰ったあとも息子は「ジャブ」「ストレート」「ひざ」「キック」と言いながら、トレーニングしていました。よっぽど楽しかったようです。

普段はすることのない「殴る」「蹴る」という動きが新鮮で楽しかったです。

普通の運動やジムには飽きちゃったという人にもおすすめですよ！

１：１のプライベートレッスンだから安心

キックボクシングは男性がするイメージがありましたが、女性に嬉しいメリットがたくさんあることを実感できました。 一人一人に合わせたパーソナルレッスンなので、人目を気にせず安心して楽しい時間に没頭してくださいね！

楽しみながら体を動かすことが大切です。私は「ファイスティングマイスター」の資格も持っているので、食事のアドバイスもできます。

教えてくれる先生はアマチュア大会出場経験者！

キックボクシングのアマチュア大会出場経験のある宗重トレーナーのパーソナルレッスンです。殴る、蹴るといった非日常体験が、ストレス発散になります！脂肪燃焼や体幹トレーニング効果や、汗もしっかりかくので、美容面の効果も期待できそうです。